régime

Bonjour les Coquettes! Je sais, je ne suis pas aussi présente qu'il le faudrait mais je suis encore à courir partout avec pleins de projets en cours donc j'espère que vous me pardonnerez. Dans les dernières actus de ma life, un passage au grand congrès de l'esthétique à Paris, où j'ai fait une rafle chez Make Up Forever et Serge Louis Alvarez!!! La recherche d'une grande maison à la campagne pour y installer ma petite famille et surtout un grand cap dans ma perte de poids puisque je suis passer de l'obésité morbide à un simple sur... [Lire la suite]

Bonjour les Coquettes! Après ma dernière vidéo, vous avez été nombreuses à me féliciter et à me demander ce que j'avais fait pour un tel changement physique! Et bien, vous le savez, depuis 1 an maintenant, je me suis reprise en main et j'ai perdu 45kg. Je suis donc passée d'un 56 à un 46 en taille de pantalon. J'avais régulièrement fait état de l'avancement de ma perte de poids sur le blog mais c'est vrai que ces dernier mois, je n'avais pas trop posté de photo donc je comprends que beaucoup d'entre vous aient été surprises de mon... [Lire la suite]

  Ah ! Voilà un drôle de titre pour un retour sur le blog après plusieurs mois d’absence !!! Mais je dois avouer que ces derniers temps, ce sujet là me préoccupe et j’avais envie d’en discuter un peu avec vous. Si vous me connaissez un tantinet, vous devez savoir que je ne suis pas mince, ni dodue mais bien obèse. Et je pèse mes mots puisque c’est le terme médical inscrit sur mon dossier chez le Doc. On me dit même être dans l’obésité « morbide ». « Ouhhh ! ça fait peur » comme qui dirait ma... [Lire la suite]

Bonjour les Coquettes, Hier, je vous disais reprendre ma vie "alimentaire" en main de manière à perdre du poids, bien sur, mais avant tout, me sentir mieux dans ma peau et mon corps. J'ai donc commencé un rééquilibrage alimentaire et je prends, reprends ou apprends les bonnes habitudes pour manger sainement et équilibré. Dans cette première phase, essentielle, j'ai fait le constat que je ne buvais pas assez au cours de la journée et comme je n'ai pas l'habitude de boire de l'eau en petites et fréquentes quantités, j'ai du ruser! ... [Lire la suite]

  Bonjour les Coquettes! Alors aujourd'hui, je vais vous parler "MINCEUR"!!! Ben oui, fin mars, on commence à trouver tous les sujets de la minceur-régime et compagnie dans tous les magasines et le plan d'attaque se dessine avant l'été!!! On veut se débarraser des kilos superfus pour se pavaner sur les plages en mini bikini!!! Sauf que moi, je ne me pavanerais pas cet été et que je ne me suis jamais pavané car je suis grosse et depuis des lustres! Je ne vais pas vous faire un article où je vais me plaindre et encore moins... [Lire la suite]

Et oui déjà! Bon alors le bilan: j'ai arrêté la méthode Dukan qui était, pour moi, bien trop contraignante et compliquée et surtout qui n'avait pas vraiment d'effet sur moi. Je préfère donc la bonne vieille méthode du régime hypocalorique et des quantités réduites mais où on a le droit à tout ou presque!!!Je dis ça car je reviens de vacances et chez ma petite soeurette, y a eu pas mal de craquages!!! Des chocolats, des bonbons et des glaces!!! Attention, pas 15 tonnes bien sur mais de quoi faire stagner le poids sur la balance...... [Lire la suite]

Alors voilà le premier bilan de ce régime commencé il y a une semaine avec la méthode Dukan…c’est dur!!! Et oui, cette méthode, même si elle a porté ses fruits avec une perte de 2.3kg, est difficile pour moi et je vais vous en expliquer les raisons. Tout d’abord, parce que j’ai eu faim…Pourquoi? me demanderez-vous puisque l’on peut manger en quantité illimité et à toute heure. Et bien tout simplement parce que je ne suis pas une vorace en matière de viande et de poisson et que je n’ai pas pris l’habitude d’augmenter les parts à... [Lire la suite]

Dixit le Docteur Pierre DUKAN dans son ouvrage du même intitulé!L'heure est grave, les ami(e)s! Car aujourd'hui, je décide de me mettre au régime, non pas parce que le printemps arrive, non pas parce que j'ai envie de m'affiner mais tout simplement parce qu'il est temps pour moi de récupérer le corps qui me revient de droit! Je ne vais pas raconter ma vie du début jusqu'à aujourd'hui mais sur le plan alimentaire, ma vie c'est Beyrouth!!! Un vrai capharnaüm honteux et insupportable et qu'à 30 ans (bon ok je ne les ai pas encore mais tu... [Lire la suite]