Les coquetteries de Laetitia

Un monde où les coquetteries et les futilités de filles font leur loi!

19 avril 2010

Déjà 1 mois de régime...

article_regime

Et oui déjà!
Bon alors le bilan: j'ai arrêté la méthode Dukan qui était, pour moi, bien trop contraignante et compliquée et surtout qui n'avait pas vraiment d'effet sur moi. Je préfère donc la bonne vieille méthode du régime hypocalorique et des quantités réduites mais où on a le droit à tout ou presque!!!

Je dis ça car je reviens de vacances et chez ma petite soeurette, y a eu pas mal de craquages!!! Des chocolats, des bonbons et des glaces!!! Attention, pas 15 tonnes bien sur mais de quoi faire stagner le poids sur la balance... Résultat: pas de perte, mais pas de reprise non plus car à côté de ça, j'ai quand même fait attention. C'est assez encourageant finalement car je me mets le défie de tenir dans la durée tout en s'autorisant des petits plaisirs de temps en temps.

Bon pour les chiffres, car il faut tout de même passer par là, et bien j'en suis à 5kg perdus! En 1 mois, c'est assez satisfaisant et après une période un peu chaotique avec Dukan, je retrouve un peu le sourire et ne me sens pas vraiment en manque ni frustrée.

Je vous remercie d'ailleurs toutes pour le soutien que vous m'apportez régulièrement, ça m'aide beaucoup! Je sais que la route va être longue avant de pouvoir rentrer dans un 42 (!!!) mais je suis plus que jamais décidée alors merci de me suivre!

PS: fine cuisinière que je suis, je n'ai toujours pas de recette light mais délicieuse à vous faire partager!!! Mes repas sont très simples!!!

Rendez-vous sur Hellocoton !
Posté par titigallo14 à 12:22 - Régime et minceur - Commentaires [15] - Permalien [#]
Tags : , ,

Commentaires

    Bon courage !!!

    Posté par AthenaSakura, 19 avril 2010 à 12:41
  • courage !!! motivation et détermination ! et 5 kg c'est déjà très bien en un mois en plus, bravo !! continu comme ça !gros bisous

    Posté par MelleStf, 19 avril 2010 à 12:51
  • Bon courage pour la suite.

    Posté par Uty, 19 avril 2010 à 13:11
  • Dukan, j'ai pas eu le courage cette année non plus. L'année dernière j'ai perdu 12 kilos avec, et bah franchement, je devais être super motivée. Je les ai tous repris mais franchement, j'y arrive plus. Alors bon j'ai décidé de faire attention, comme toi.

    Te souhaites bon courage ! c'est un long chemin mais on y arrivera ^^

    Posté par kriss, 19 avril 2010 à 13:25
  • Félicitation pour les 5 kilos!!

    Posté par Jaelle, 19 avril 2010 à 13:29
  • C'est formidable de ne pas craquer et d'avoir perdu tes 5 Kl. Continue sur ta lancée !
    Amicalement

    Posté par catoche, 19 avril 2010 à 14:00
  • bravooo

    coucou ma belle super si tu as perdu 5 kilos ça motive pour en perdre plus ( moi j'en est perdu 30 en 2 ans ) donc il faut s'accrocher
    si tu me demandes ce que j'ai fais je manger beaucoup de salade la semaine j'avais bannie le pain tous ce qui était matière grasse mais 1 fois dans la semaine le dimanche je m'accorder un bon repos
    gros bisous
    Léa

    Posté par jardindelea, 19 avril 2010 à 14:20
  • 5 kg c'est trés bien, en plus tu as pu profiter de bonnes choses tout en restant raisonnable et tu n'as pas repris bravo continu comme ça.
    Christelle

    Posté par christelle, 19 avril 2010 à 14:28
  • Merci à toutes! C'est effectivement un bon début mais il m'en reste tellement...ah c'est dur dur!

    Posté par titia, 19 avril 2010 à 14:39
  • félicitation pour ta perte de poids !!

    Posté par borabora, 19 avril 2010 à 18:33
  • Bravo!!! Je te félicites car en 1 mois je trouve que c'est beaucoup! Et c'est clair que plus on se prive plus c'est monotone et on risque plus de craquer au final!

    Posté par Foxy, 20 avril 2010 à 18:28
  • COUCOU
    Contente que tu sois de retour!!!!
    Bravo pour le régime, 5kg bon début et le plus étant que tu combines attention, écarts, la vraie vie!!Bon courage

    Et petit suite sur le mariage, le fix + de mac à fait des merveilles.J'en ai mis dans un petit vapo de sac,plus la poudre et quand le soir j'ai eu le courage de me démaquiller toujours du font de teint.
    COOLLLL
    Bises

    Posté par osiria, 20 avril 2010 à 20:12
  • Bravoooo

    Bravo pour ta perte! tu as deja perdu 5Kg en 1 MOIS le bonheur
    vivement que madame ginette (ta balance) continue à descendre
    Gros bisous

    Posté par yaya2304, 11 mai 2010 à 19:54
  • Yeah

    Même combat que toi, mais j'ai une approche différente.

    Je mange quasiment pareil qu'avant mon "régime" (car pour moi ça n'en ai pas un) et j'ai perdu environ 5kilos. Je fais minimum 4fois par semaine 45min de vélo d'appart. Au départ, j'en fesais tous les jours, mais pas la même durée. J'ai commencé petit à petit sinon bonjour les crampes, lol.

    Aujourd'hui, je commence réellement à voir le fruit de mes efforts (j'ai commencé en janvier. Oui oui c'était ma bonne résolution, et nous sommes en juin, et je l'ai tenu, miracle) Ma peau est carrément plus ferme. Les abdos se dessinent. Je suis moins essouflée quand je fais mon vélo. Et je rentre ds du 40. Le 38 c'est pas encore pour aujourd'hui.

    Alors j'ai une seule chose à te dire c'est courage. Faut persévérer. Car si j'avais abandonné au bout de 2mois (car je ne voyais aucun résultat sur la balance, j'en ai mm parlé à mon médecin) bein j'en serais pas là auj.

    Voilà, bisous

    Posté par MamselleCat, 10 juin 2010 à 22:23
  • Félicitations ! Je sais combien il est difficile de faire un régime ! Si jamais tu peux faire du sport, ça sera bien aussi, tu perdras pas forcément en poids, mais en tour si !

    Posté par Serena, 07 septembre 2010 à 20:54

Poster un commentaire